טרילותרפיה
כשיש חוסר איזון וחוסר אהבה פנימי, נפתח פתח לעצב בנפש האדם.
אנשים שנוטים יותר להיסחף אחרי הצד הרגשי שלהם ימצאו עצמם יוצאים להרפתקאות מרחיקות לכת וחוויות שונות ומשונות, לעומתם, אנשים אשר נוטים לתת לצד השכלתני שלהם את המושכות, במקום לטפח את הצד הרגשי בהם שכלוא במרתף שנים, יחפשו להעשיר את הידע שלהם בעוד הרצאות עיוניות או בעוד עשרה ימים של שתיקה. לכן, אנשים שנוטים לצד הראש, השכל, צריכים לעשות עבודה יותר ממוקדת לפריקת רגשות ותחושות (קטרזיס) עם בכי, צחוק, ריקודים ותרגולי חיבור לקשת הרגשות.
לעומתם, אנשים הנוטים להיסחף אחרי הצד הרגשי שלהם, דווקא צריכים ללמוד לפתח את הראש ולהנות מהיתרונות שהוא מביא, במקום לשנוא אותו. לרוב זה לא קורה, אנשי הראש מזלזלים בסדנאות של קירבה ומגע ואילו אנשי הרגש יעדיפו להישאר בהילינג, ריקודים וחוויות בטבע. עלינו לאזן בין שני החלקים הללו בכדי שנוכל לייצר בתוכנו הרמוניה פנימית אשר תעזור לנו, לאמת האמיתי בנו, להוביל את חיינו אל המקומות אשר טבעי לנו בהם.
טרילותרפיה היא שיטת טיפול שפותחה ע''י זן מאסטר ניסים אמון ומתבססת על ההבנה שמקור חוסר הנוחות שאנחנו מרגישים הוא בעיקר פנימי ונובע מהעובדה שיש בתוכנו שני חלקי אישיות שונים הנקראים ראש ורגש. לרוב, בשלב מסוים בחיים הראש (המתבטא ברציונליות, היגיון ומחשבות) או הרגש (המתבטאת בגוף, יצרים ותחושות) ייקחו פיקוד על ספינת הגוף והמיינד שלנו וישתיקו את השני. שליטה של כל אחד מהם תוביל לחוסר איזון פנימי שיכול להוביל לתחושת סבל פנימי גדולה ובזבוז אנרגיה.
חשוב להגיד שאין טוב יותר או פחות אך כשאדם מרגיש שהוא לא אוהב את עצמו סימן שהראש והרגש שלו הפסיקו להיות חברים.
בתהליך הטרילותרפי מתייחסים לראש ולרגש שלנו כאל ילדינו הפנימיים, כשבעזרת התעוררות ההורה הפנימי של שתי דמויות אלה אנחנו מגשרים ביניהם ליצירת שלום פנימי וגילוי מי הוא בעל הבית שאצלו הם מתגוררים. בכך אנחנו מכוונים לקבלה עצמית של ילדינו הפנימיים אך עם זאת בידיעה כי הם אינם מובילים אותנו בחיינו.
שפת הטרילותרפיה היא כלי עזר עצמי מדהים, המאפשר הבנה פנימית יומיומית ואף הבנה של המעגל הקרוב הסובב סביבנו. בטיפוליי השונים אני משתמש המון בגישה וההתייחסות של הטרילותרפיה לנפש האדם וגופו, ואם יש צורך ורצון בכך, גם משלב סשן טרילותרפי מלא ושלם.
